Fitness

Der Ablauf in einem OPTIMICE-Studio ist unkompliziert und schnell erklärt.
Bei deinem ersten Besuch findet zunächst ein kurzes Informationsgespräch statt, in dem wir gemeinsam über deine persönliche Ziele und deren mögliche Erreichbarkeit sprechen. Anschließend kannst du dich in Ruhe in einer unserer abschließbaren Kabinen umziehen und gelangst von dort direkt in den Anwendungsraum. Grundsätzlich gilt: Je weniger du anhast, desto größer ist der Anwendungserfolg. Wir empfehlen Sportbekleidung, Bikini/Badehose oder einfach Unterwäsche. Besonders empfindliche Zonen wie Hände, Füße und Ohren können auf Wunsch gesondert geschützt werden. Deine Haut sollte nicht frisch eingecremt und trocken sein. Das Kälteerlebnis in der OPTIMICE Kryosauna dauert normalerweise 3 Minuten, kann aber selbstverständlich auch deinen persönlichen Bedürfnissen angepasst werden. Jetzt musst du dich nur noch wieder anziehen und bist, ausgestattet mit einem wunderbaren Körpergefühl, startklar für den Rest des Tages!

No Cash. Bei uns kannst Du mit Kreditkarte, EC-Karte, APPLE Pay oder Google Pay bezahlen.

Grundsätzlich musst du nichts mitbringen. Bei OPTIMICE bekommst du alles was für die Anwendung notwendig ist. Solltest du den Wunsch nach eigenen Schuhen (keine Straßenschuhe), Handschuhen oder Mütze/Stirnband haben, kannst du diese gerne mitbringen.

Aufgrund der extrem niedrigen Temperaturen ist die Luft in der OPTIMICE Kryosauna sehr trocken und wird daher in der Regel nicht als unangenehm wahrgenommen. Ähnlich wie bei einer kalten Dusche ist es für Ungeübte zwar frisch, aber für 3 Minuten sehr gut auszuhalten. Während die Hauttemperatur stark absinkt, bleibt die Kerntemperatur des Körpers unverändert. So kühlt er nicht aus.

Der Aufenthalt ist für dich absolut ungefährlich! Wir besprechen im Vorfeld alles Wissenswerte und beraten dich ausführlich. Unsere Optimice Kryosauna wird rein elektrisch betrieben, verzichtet gänzlich auf Gefahrenstoffe und sorgt dadurch für maximale Sicherheit. Uns ist es wichtig, dass du dich bei uns wohl fühlst und dass deine Zeit bei OPTIMICE zu einem unvergesslichen Erlebnis wird. Daher sind wir während der Anwendung immer in Deiner Nähe und kontrollieren wie es dir geht. Solltest du dich unwohl fühlen, lässt sich die Kryosauna jederzeit von innen öffnen oder notfalls per Knopfdruck abschalten.

Insgesamt ist die Anwendung in der Kältekammer sehr gut verträglich, Nebenwirkungen gibt es so gut wie keine. In Ausnahmefällen kann nach der Anwendung eine Rötung der Haut auftreten, sowie ein leichter Husten. Beides ist nur von kurzer Dauer.

Die OPTIMICE Kryosauna ist schonend und gut verträglich. Dennoch gibt es Einschränkungen, über die wir dich anhand eines Fragenbogens vor der Anwendung aufklären. Bei folgenden Kontraindikationen ist der Aufenthalt in unserer Sauna nur noch Rücksprache mit eurem Arzt möglich:
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- Schwangerschaft
- Schlechter Allgemeinzustand oder akute Infektion
- Magersucht (Anorexia nervosa)
- Diabetes mellitus
- Schilddrüsenerkrankungen (Über- oder Unterfunktion)
- Herzinfarkt, Herzschrittmacher
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, u.a.)
- Durchblutungsstörungen (Arteriosklerose, Akrozyanose, u.a.)
- Blutgerinnungsstörungen Venenentzündungen
- Schlaganfall Krampfanfälle / Epilepsie
- Zehrende Erkrankung Kälteerkrankungen (bösartiger Tumor, Tuberkulose, u.a.)
- Kinder unter 12 Jahren dürfen leider nicht in die OPTIMICE-Kryosauna
- Minderjährige ab 12 Jahren dürfen nur mit Einwilligung der Eltern in die OPTIMICE-Kryosauna

Jeder Körper reagiert unterschiedlich auf die extreme Kälte und die Anzahl der Anwendungen hängt natürlich von deinen persönlichen Voraussetzungen, Indikationen und Zielen ab. Viele Menschen nehmen schon nach ihrer ersten Anwendung positive Veränderungen wahr. Grundsätzlich empfiehlt sich für das bestmögliche und auch nachhaltige Ergebnis ein regelmäßiger Besuch bei uns.

Du kannst unsere Sauna bedenkenlos täglich nutzen.

Wenn die Kältetherapie ärztlich verordnet wird, können die privaten Krankenversicherungen einen Teil der Behandlungskosten übernehmen.